ONS PROCES    

Analyse your Goal

Maak je doelstellingen concreet!

Work Hard on it

Continuïteit is de sleutel tot succes!

Improve your Performance

Schakel op zodra het kan, ga voor progressie!

Achieve your Destiny

Ga voor de finish, vier jouw overwinning!

Workout of the Day

Super-Fit Deadlift
Super-Fit Deadlift

4
Steps

Muscle Group:

Billen, rug, benen, buikspieren

Bij een deadlift is het vooral belangrijk om de focus op de onderrug te houden. Neurologisch aansturen is hier van absoluut belang. Tip! Is...

Super-Fit Dumbbell Press
Super-Fit Dumbbell Press

3
Steps

Muscle Group:

Borstspieren, triceps, deltoides, buikspieren

De dumbbell press is een compound oefening (meerdere spieren die samenwerken om een beweging te realiseren). Geschikt om zowel op een bakje te doen...

Super-Fit Squat
Super-Fit Squat

4
Steps

Muscle Group:

Billen, benen, core

De moeder der bewegingen oftewel onmisbaar in jouw trainingstraject.

DE BESTE FITNESS APP VOOR JOUW ONDERSTEUNING

Fit2GO heeft het beste gekozen voor zijn trainees!

De Wellness app van Technogym heeft de laatste snufjes op het gebied van training en is een goede ondersteuning voor waar je dan ook bent.

 

 

Note: Binnenkort verkrijgbaar in de app store en Google play.

Een aantal van onze pakketten

Start-Up

Start-Up

12 weken - *1 per week
  • 12 weken personal training.
  • 1 x per week (sessieduur 60 min).
  • Inclusief op maat trainingsschema voor thuis.
  • Private gym van ruim 500M².
  • Mogelijkheid tot buiten trainen.
  • Mogelijkheid voor aan huis-training.

588/12 Weeks

Do it!
MEDIUM MOVER

MEDIUM MOVER

12 weken *2 x per week
  • 12 weken personal training.
  • 2 x per week (sessieduur 60 min).
  • Inclusief op maat trainingsschema voor thuis.
  • Private gym van ruim 500M².
  • Mogelijkheid tot buiten trainen.
  • Mogelijkheid voor aan huis-training.

1050/24 Weeks

Go for it
HIGH MOVER

HIGH MOVER

12 weken *3 x per week
  • 12 weken personal training.
  • 3 x per week (sessieduur 60 min).
  • Inclusief op maat trainingsschema voor thuis.
  • Private gym van ruim 500M².
  • Mogelijkheid tot buiten trainen.
  • Mogelijkheid voor aan huis-training.

1490/12 Weeks

Get it now!

Jouw fysiek en leuke weetjes en ideetjes!

Detox programma
Voedingsleer
De klik en een goede Coach?
De 7 eigenschappen van Stephen Covey

Openingsuren

  • Maandag06:00 - 22:30
  • 06:00 - 22:30
  • Woensdag06:00 - 22:30
  • Donderdag06:00 - 22:30
  • Vrijdag06:00 - 22:30
  • Zaterdag06:00 - 22:30
  • Zondag06:00 - 22:30

Let op! Wij zijn feitelijk 24/7 beschikbaar. Vraag naar jouw mogelijkheden

 Supplementen

Bereken jouw BMI

BMIClassification
< 18.5Ondergewicht
18.5 – 24.9Normaal Gewicht
25.0 – 29.9Overgewichtt
30.0 – 34.9Class I Obesity
35.0 – 39.9Class II Obesity
≥ 40.0  Class III Obesity  
BMIClassification
< 18.5Ondergewicht
18.5 – 24.9Normaal Gewicht
25.0 – 29.9Overgewichtt
30.0 – 34.9Class I Obesity
35.0 – 39.9Class II Obesity
≥ 40.0  Class III Obesity